VÍDEOS

¿QUE ES EMDR? ¿PARA QUE SIRVE?

Tiene como objeto desensibilizar a la persona de sus recuerdos traumáticos, produciendo una integración de ellos de manera que al recordar dicho acontecimiento no les produzca ninguna perturbación.

MI ZONA DE CONFORT

Si no salgo de mi zona de confort me pierdo la oportunidad de vivir nuevas experiencias que pueden ampliar mi desarrollo personal y mi felicidad.

LA BICICLETA AL REVES

Para aprender nuevas maneras de actuar o pensar, tengo que desaprender los aprendizajes anteriores. Y aunque cuesta tiempo y esfuerzo, podemos lograrlo gracias a nuestra plasticidad neuronal. Es como aprender a montar en una bicicleta al revés de como siempre lo has hecho.